はじめまして！ 「筋トレしたら人生が変わる！」をモットーに配信しています、ウィッキーと申します。 仕事が終わってから、運動をする気になれなくて困っていませんか？ 仕事が終わってからの運動をする気になれないという方は、私の周りでも多いです。 春…

はじめまして！ 「筋トレしたら人生が変わる！」をモットーに配信しています、ウィッキーと申します。 足を鍛えたいけど、腰痛でトレーニングが出来なくて悩んでいませんか？ トレーニングをして腰を痛めてしまった、という方は私の周りでもいらっしゃいます…

はじめまして！ 「筋トレしたら人生が変わる！」をモットーに配信しています、ウィッキーと申します。 みなさん、筋トレ挫折しそうになっていませんか？ 最近、筋トレを始めたけど、なかなか目標に近づかなくて挫折してしまいそう。 と、相談されることがあ…

はじめまして！ 「筋トレしたら人生が変わる！」をモットーに配信しています、ウィッキーと申します。 筋トレを継続してるのに、体に変化が起きなくて悩んでいませんか？ 筋トレを始めて、2ヶ月、3ヶ月、継続できて最初は、体に変化があったけど、最近は変化…

はじめまして！ 「筋トレしたら人生が変わる！」をモットーに配信しています、ウィッキーと申します。 筋トレしてるけど、モチベーションを保つのが難しいと思っていませんか？ 筋トレは効果が出るまで時間がかかります。 2ヶ月や3ヶ月は当たり前で、体質や…

はじめまして！ 「筋トレしたら人生が変わる！」をモットーに配信しています、ウィッキーと申します。 筋トレが続かなくて困っていませんか？ 残業してから、遅い時間に家に帰って筋トレはキツい！と、悩んでいるサラリーマンの方は多いです。 かといって朝…

はじめまして！ 「筋トレしたら人生が変わる！」をモットーに配信しています、ウィッキーと申します。 ビール腹が治らなくて困っていませんか？ お酒を飲み続けていたら、お腹が出てしまう、俗に言う「ビール腹」が治らなくて悩んでいると言う話をよく耳にし…

はじめまして！ 「筋トレしたら人生が変わる！」をモットーに配信しています、ウィッキーと申します。 筋トレが続かなくて困っていませんか？ 理想の体を手に入れるために、筋トレを始めたけど、理想になかなか近づかなくて、挫折してしまった。 という方は…

はじめまして！ 「筋トレしたら人生が変わる！」をモットーに配信しています、ウィッキーと申します。 自分のスーツ姿に自信がもてなくて、悩んでいませんか？ スーツがカッコよく着こなせないと悩んでいる方は、私の周りにも多くいます。 特にサラリーマン…