はじめまして! 「筋トレしたら人生が変わる!」をモットーに配信しています、ウィッキーと申します。 足を鍛えたいけど、腰痛でトレーニングが出来なくて悩んでいませんか? トレーニングをして腰を痛めてしまった、という方は私の周りでもいらっしゃいます…
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