初心者必見！自分に合うトレーナーの選び方！

はじめまして！

名古屋在住のパーソナルトレーナー ウィッキーです。筋トレを通じて自信を高め、人生を変えるをモットーに活動しています。

皆さん、トレーナー選び方が分からなくて困っていませんか？

初心者の方が筋トレを始める時に、まずはジムに通う事が多いと思います。

その際に、パーソナルトレーナーに指導をお願いする方もいるかと思います。

ですが、どんな方に頼めばいいのか分からずに困っている方が多いです。

そして、迷った挙句、何も始めない方が私も周りにもいらっしゃいます。

筋トレは積み重ねなので、早く始めるに越した事はありません。

迷っている時間は勿体ないです。

早く始めて、積み重ねなければ、自信に満ちた自分を手に入れる事は出来ないでしょう。

でも、どんなトレーナーを選んだらいいのか、これから始めようとする方には、ポイントがあった方がいいと思います。

そこで、今回は、パーソナルトレーナーを選ぶ際のポイントを２つお伝えしようと思います。

ですが、間違って欲しくないのは、ご紹介するポイントはあくまで参考です。

先ほどもお伝えしましたが、迷うよりも早く始めて、長く積み重ねる事が大事です。

積み重ねる事で、人生を変えましょう。

これを見ているあなたなら、必ず出来るので、まずは一歩踏み出しましょう。

では、まず１つ目のポイントです。

「憧れる体型のトレーナーを選ぶこと」です。

トレーナーの体型を見て、あなたの目指したい体だったり、カッコいいと思うような体かどうかを見ましょう。

そのような体の持ち主であれば、目指したい体になる為の手段や指導をしてくれるでしょう。

そのトレーナーが教えてくれる道のりは、目指したい体への近道となるのです。

次に、2つ目のポイントです。

「相性がいいかどうか」です。

トレーナーが目指したい体をしていたとしても、フィーリングが合わなければ楽しくありません。

マイペースに取り組みたいのに、ビシバシ厳しく教えられては困りますし、その逆も然りです。

楽しくなければ、モチベーションも上がることがなく、続かないでしょう。

こればかりは、やってみないと分からない事が多いですが、そのトレーナーの思いやコンセプトを聞く事で、ある程度わかる場合があります。

私であれば、「初心者が挫折しやすい最初の3ヶ月を乗り越える事」に特化していて、

「筋トレで自信をつけて人生を変える」をコンセプトとしています。

他にも、上級者やダイエットに特化しているなど、トレーナーによって様々です。

自分がどのようなコンセプトが合うのか、どうなりたいか、少し考えて決めても良いかもしれませんね。

いかがでしたか？

今回は、【初心者必見！自分に合うトレーナーの選び方！】をお届けしました。

自宅やジムでの筋トレが、なかなか続かないという方は、是非トレーナーと共に筋トレすることをお勧めします。

ですが、選び方を間違えると、モチベーションが維持できずに同じ結果を招いてしまうことも事実です。

今回ご紹介した２つのポイントを参考にして、自分に合うトレーナーと共に、体と人生を変えてしまいましょう。

そして、自信に溢れた人生を謳歌しましょう。

何歳からでも遅くはありません。

まずは始めること、それが重要です。

それでも、続けられない、どんなトレーナーにしたら良いか分からないという方は、お手伝いさせて頂きます。

こちらから友達登録お願いします。

ウィッキーに直接質問ができる公式LINEです。

お気軽に連絡お待ちしております。

筋トレしたら人生が変わる！

ではまた！